BACAK GüNLüKLER

İlk olarak, kas ve iskelet sistemi problemlerı dinlenince geçmeyen bacak dertsının münteşir bir nedenidir. Kas zorlanması, kas spazmları ve sinir sıkışmaları kadar durumlar bacaklarda vecaya niye olabiliyor.Varisiniz var ise bacaklarınız zonkluyormuş kabilinden ağrıyabilir yahut huzurıyormuş kabil olabilir. Başkaca kramp, rahat

Dairesel hareketlerle masaj dokuman ve 30 dakika süresince bekletin. Temizleme anlayışlemini ılık akarsu ile yapabilirsiniz.Kasları açmak ve damarları gevÅŸetmek yerine fizik saÄŸaltma hareketleri örgüldığında yaÅŸanan aÄŸrı en az dereceye inecektir.Bacak balkısı, çoÄŸunlukla uzun kesiksiz ayakta kalma üzere aşırı istimal ve yÄ